A citromfű zöld, közönségesnek tűnő növény, azonban kinézete ellenére igazi csodaszer. Készülhet belőle tea, szappan, ajakbalzsam, illóolaj továbbá a konyhában is nyugodtan felhasználhatjuk ételek, italok ízesítéséhez.
Először beszéljünk egy kicsit arról, milyen hatása van, ha teaként fogyasztjuk. Azoknak, akik alvási problémákkal küzdenek, nagyon jót tesz, ha elalvás előtt egy órával isznak egy kis citromfű teát, ugyanis jó és mély alvást biztosít. Egy kávéskanálnyi füvet tegyetek 2-2,5 dl forró vízbe, amit lefedve állni hagytok körülbelül negyedórán át. Majd leszűritek, és egy órával alvás előtt megisszátok.
Napközben is ihatunk belőle egy-egy csészével, mert nyugtató (szívbarát) hatása mellett segíti az idegrendszer stabil működését. Ebben az esetben egy teáskanálnyit forrázunk le 4-5 dl vízzel, és ebből igyunk egy-egy csészével napközben.
Ha emésztési folyamatainkat szeretnénk megtámogatni, akkor a citromfű tea fogyasztása étezés előtt az ideális, görcsoldó, szélhajtó, és az epét is megdolgoztatja.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: